10 МИН РАСТЯЖКА | 4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МОБИЛЬНОСТИ СУСТАВОВ || Stretching/ mobility5просмотров3 года назад
12 МИН СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА с элементами Pilates | Для начинающих и среднего уровня3просмотра3 года назад
3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВЫХ ЯГОДИЦ И ПРЕССА | силовые упражнения для среднего уровня подготовленности8просмотров4 года назад
16 МИН ЙОГА Приветствие Солнцу, часть 2+ шавасана/медитация | Для начинающих и среднего уровня4просмотра4 года назад
15 МИН ЙОГА Приветствие Солнцу, часть 1+ шавасана/медитация | Для начинающих и среднего уровня2просмотра4 года назад
20 МИН РАСТЯЖКА НА ВСЁ ТЕЛО | Для всех уровней подготовленности ||Stretching | All levels of fitness2просмотра4 года назад
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ | Для начинающих и среднего уровня подготовки5просмотров4 года назад
