Психолог Андрей Назаров Dreynaz
Иконка канала Психолог Андрей Назаров Dreynaz

Психолог Андрей Назаров Dreynaz

754 подписчика

В комментариях
19
просмотров
Выстраивание границ в отношениях — важный аспект, который способствует здоровому взаимодействию и уважению между партнерами. Вот несколько шагов, которые помогут вам это сделать: 1. Понимание собственных границ: Начните с анализа своих потребностей, ценностей и комфорта. Определите, что для вас приемлемо, а что нет. Это могут быть физические, эмоциональные или временные границы. 2. Четкое общение: Когда вы осознали свои границы, важно открыто и честно донести их до партнера. Используйте «я-сообщения», чтобы выразить свои чувства и потребности, например: «Я чувствую себя некомфортно, когда…» 3. Уважение границ партнера: Границы должны быть взаимными. Выслушайте партнера и уважайте его границы так же, как хотите, чтобы уважали ваши. Это создаст атмосферу доверия. 4. Будьте последовательны: После установления границ важно их придерживаться. Если вы начнете их нарушать, это может вызвать путаницу и недовольство. 5. Обсуждение и пересмотр: Границы могут меняться со временем. Регулярно обсуждайте свои границы с партнером и вносите изменения, если это необходимо. Это поможет поддерживать здоровую динамику. 6. Устойчивость к давлению: Будьте готовы к тому, что партнер может не сразу понять или принять ваши границы. Сохраняйте уверенность в своем праве устанавливать границы и не поддавайтесь давлению. 7. Работа над конфликтами: Если возникают конфликты из-за границ, обсуждайте их открыто. Это может быть возможность для роста и улучшения отношений. Выстраивание границ требует времени и усилий, но это важный шаг к созданию здоровых и гармоничных отношений. Переходи по ссылке и забирай бесплатный гайд «10 шагов к уверенности и самоценности»⤵️ https://prdx.pro/uZHKv
ПОСЛЕДНИЕ ДНИ РАСПРОДАЖИ до 90% всех моих курсов и гайдов, переходите по ссылке в описании профиля
11
просмотров
ПОСЛЕДНИЕ ДНИ РАСПРОДАЖИ до 90% всех моих курсов и и гайдов, переходите по ссылке https://dreynaz.ru/salevesna?utm_source=youtube Интенсив "Эмоциональная свобода" Курс "Он'а" Курс "Путь Гейши" Курс "Самооценка" Курс "Сильная и независимая - Баланс" Полный пакет Пакет Гайдов ( Как привлечь достойного мужчину; Как просить мужчину; Вопросы для первых свиданий; 5 техник на проработку убеждений; 7 практик, чтобы почувствовать женщину внутри себя; 7 техник для приобретения уверенности в себе; Техника, как побороть страх ) #психология #отношения #самооценка #созависимыеотношения #сексуальность #саморазвитие #андрейназаров
ПОСЛЕДНИЕ ДНИ РАСПРОДАЖИ до 90% всех моих курсов и и гайдов, переходите по ссылке в описании профиля
12
просмотров
ПОСЛЕДНИЕ ДНИ РАСПРОДАЖИ до 90% всех моих курсов и и гайдов, переходите по ссылке https://dreynaz.ru/salevesna?utm_source=youtube Интенсив "Эмоциональная свобода" Курс "Он'а" Курс "Путь Гейши" Курс "Самооценка" Курс "Сильная и независимая - Баланс" Полный пакет Пакет Гайдов ( Как привлечь достойного мужчину; Как просить мужчину; Вопросы для первых свиданий; 5 техник на проработку убеждений; 7 практик, чтобы почувствовать женщину внутри себя; 7 техник для приобретения уверенности в себе; Техника, как побороть страх ) #психология #отношения #самооценка #созависимыеотношения #сексуальность #саморазвитие #андрейназаров
Регистрируйся на новый, пятидневный, онлайн практикум "ПУТЬ К ИСТИННОМУ Я" Ссылка в описании
9
просмотров
Регистрируйся на бесплатный пятидневный практикум для мужчин и женщин: «ПУТЬ К ИСТИННОМУ Я», который пройдет с 29.11 по 3.12 ✅ ЧТО ВАС ЖДЁТ? 5 дней масштабных трансформаций 29.11 - Встреча с собой: погружение в себя 30.11 - Раскрытие потенциала, чтобы изменить жизнь к лучшему 1.12 - Нахождения смысла: постановка целей, раскрытие ценностей 2.12 - Преодоление ограничений 3.12 - Перезагрузка сознания, новая жизнь А также сразу после регистрации вы получаете доступ к МИНИ КУРСУ: «Скажи ДА счастливой жизни», личную рабочую тетрадь с заданиями, которые важно выполнить ДО начала нашего практикума + доступ к закрытому каналу с участниками практикума Обещаю, это будут легендарные дни меняющие вашу жизнь, куда я вложил абсолютно все свои знания и энергию, для вас ССЫЛКА НА РЕГИСТРАЦИЮ https://clck.ru/36KSPq https://clck.ru/36KSPq https://clck.ru/36KSPq
Загрузка