В Щёлково по Пятницам веду тренировку для проекта PrimeTime ?????
Простой комплекс упражнений прям на кровати, используя подушку
https://dzen.ru/video/watch/631ae67bee47a65bb86a6046?t=227
Сейчас его приготовила.
Завтра попробую ???
#еда #рецепты #пп #зож
Единственный МИНУС, съедается все быстро ?
Делаем замеры, взвешиваемся, корректируем рацион питания, добавляем протеин
23 сентября 2022 года - один из дней силы сентября.
Происходит смена времен года: Земля готовится к зиме.
Это благоприятный день для наведения порядка, избавления от хлама.
В день осеннего равноденствия можно и даже нужно делать уборку, выбросить хлам или давно не используемые вещи.
По традиции на осеннее равноденствие принимают душ, чтобы смыть с себя накопленный негатив.
Важно:
✅️Завершить долго тянущиеся дела
✅️Избавиться от всего лишнего
✅️Выполнить свои давние обещания
✅️Спланировать дела на будущее
Вселенная и Солнце забирают нашу позитивную энергию, трансформируя ее в удачу.
Все хорошее, что вы сегодня сделаете, может стать началом нового пути в светлое будущее.
Меньше негатива - больше позитива! ?❤️?