sergioyoga

Приглашаю в Крым на побережье красочного Черного моря! 24 сентября - 3 октября - йога медитация треккинг САП тур по Крыму! Лучшие места - best of the best! https://vk.com/crimea240921 В программе: йога, медитация, путешествия, треккинг, САП... Будем использовать природные объекты (горы, море, воздух, солнце...), а также практики йоги, медитации, цигун и энергетические даосские способы самоисцеления для гармонизации эмоциональных центров и оздоровление на всех уровнях. Движение в сторону ясности, легкости и радости! Программа рассчитана для практикующих любого уровня (йога для всех) "от простого к сложному" Итак: 24 сентября - орг. вопросы, поселение, знакомство 25 сентября - 2 октября - сап, путешествия, треккинг, тренировки - знакомство с Крымом. 3 октября - день отъезда Обязательно побываем в культовом месте "плиты" - йоговская мекка постсоветского пространства, организованная Андреем Сидерским в поселке Кацивели! Треккинги и экскурсии в места силы: - прогулки на САПах - гроты, скалы, бухты, дельфины - скала Дива (Симеиз) - гора Кошка (Симеиз) - Симеи́зская обсервато́рия (Симеиз) - Мисхорская тропа: из Кореиза пешком на Ай-Петри (Кореиз) - Долина Привидений — пешеходный маршрут (Алушта) - Пещерный город Тепе Кермен (Бахчисарай) - Пещерный город Мангуп-Кале (Бахчисарай) - Пещерный город Чуфут-Кале (Бахчисарай) - Опукский природный заповедник (Керчь) - Казанти́пский приро́дный запове́дник (все не сможем посетить - на месте выберем сообразно погоде и общим пожеланиям - точный список мест я определю позже) Тренировки каждый день: йога цигун медитации 1. механизмы работы медитации 2. очистительные дыхательные практики - прана-вьяяма, пранаяма 3. дыхание и медитация при выполнении асан - хатха-йога 4. йога комплексы на повышение резистентности организма 5. йога нидра (занятия будут проводиться в природных зонах - горы, море, пляжи) Проживание: Симеиз 5 дня Бахчисарай 5 дня Возможно посетим места силы на Тарханкуте и Керченском полуострове. (программа утверждается) Где жить? Будем организованно жить в домах, коттеджах и апартотелях. (информация готовится) Питание: В кафе и ресторанах, а также сами готовим на кухне. Как добраться: До Симферополя - на самолете или на поезде. Симферополь - Симеиз - автобус/такси Также можно приехать на своем автомобиле - мост через Керчь Стоимость этого удовольствия: Организационный взнос и тренировки 12000 руб В стоимость не включено: - авиаперелет - проживание - питание - услуги местного гида - трансферы на место старта треккинговых маршрутов - аренда микроавтобуса - аренда САПов Все подробности и бронирование в чате https://t.me/crimea2409 Переходим в чат - ставим + #йогатур #йогавкрыму #йогатурвкрым #крым #симеиз #крым #вкрым #сапкрым #саптур #саптуры #yogatravel #yogatrip #yoga #sup #supboard #путешествиепокрыму

Приглашаю в Крым на побережье красочного Черного моря! 24 сентября - 3 октября - йога медитация треккинг САП тур по Крыму! Лучшие места - best of the best! https://vk.com/crimea240921 В программе: йога, медитация, путешествия, треккинг, САП... Будем использовать природные объекты (горы, море, воздух, солнце...), а также практики йоги, медитации, цигун и энергетические даосские способы самоисцеления для гармонизации эмоциональных центров и оздоровление на всех уровнях. Движение в сторону ясности, легкости и радости! Программа рассчитана для практикующих любого уровня (йога для всех) "от простого к сложному" Итак: 24 сентября - орг. вопросы, поселение, знакомство 25 сентября - 2 октября - сап, путешествия, треккинг, тренировки - знакомство с Крымом. 3 октября - день отъезда Обязательно побываем в культовом месте "плиты" - йоговская мекка постсоветского пространства, организованная Андреем Сидерским в поселке Кацивели! Треккинги и экскурсии в места силы: - прогулки на САПах - гроты, скалы, бухты, дельфины - скала Дива (Симеиз) - гора Кошка (Симеиз) - Симеи́зская обсервато́рия (Симеиз) - Мисхорская тропа: из Кореиза пешком на Ай-Петри (Кореиз) - Долина Привидений — пешеходный маршрут (Алушта) - Пещерный город Тепе Кермен (Бахчисарай) - Пещерный город Мангуп-Кале (Бахчисарай) - Пещерный город Чуфут-Кале (Бахчисарай) - Опукский природный заповедник (Керчь) - Казанти́пский приро́дный запове́дник (все не сможем посетить - на месте выберем сообразно погоде и общим пожеланиям - точный список мест я определю позже) Тренировки каждый день: йога цигун медитации 1. механизмы работы медитации 2. очистительные дыхательные практики - прана-вьяяма, пранаяма 3. дыхание и медитация при выполнении асан - хатха-йога 4. йога комплексы на повышение резистентности организма 5. йога нидра (занятия будут проводиться в природных зонах - горы, море, пляжи) Проживание: Симеиз 5 дня Бахчисарай 5 дня Возможно посетим места силы на Тарханкуте и Керченском полуострове. (программа утверждается) Где жить? Будем организованно жить в домах, коттеджах и апартотелях. (информация готовится) Питание: В кафе и ресторанах, а также сами готовим на кухне. Как добраться: До Симферополя - на самолете или на поезде. Симферополь - Симеиз - автобус/такси Также можно приехать на своем автомобиле - мост через Керчь Стоимость этого удовольствия: Организационный взнос и тренировки 12000 руб В стоимость не включено: - авиаперелет - проживание - питание - услуги местного гида - трансферы на место старта треккинговых маршрутов - аренда микроавтобуса - аренда САПов Все подробности и бронирование в чате https://t.me/crimea2409 Переходим в чат - ставим + #йогатур #йогавкрыму #йогатурвкрым #крым #симеиз #крым #вкрым #сапкрым #саптур #саптуры #yogatravel #yogatrip #yoga #sup #supboard #путешествиепокрыму

Приглашаю в Крым на побережье красочного Черного моря! 24 сентября - 3 октября - йога медитация треккинг САП тур по Крыму! Лучшие места - best of the best! https://vk.com/crimea240921 В программе: йога, медитация, путешествия, треккинг, САП... Будем использовать природные объекты (горы, море, воздух, солнце...), а также практики йоги, медитации, цигун и энергетические даосские способы самоисцеления для гармонизации эмоциональных центров и оздоровление на всех уровнях. Движение в сторону ясности, легкости и радости! Программа рассчитана для практикующих любого уровня (йога для всех) "от простого к сложному" Итак: 24 сентября - орг. вопросы, поселение, знакомство 25 сентября - 2 октября - сап, путешествия, треккинг, тренировки - знакомство с Крымом. 3 октября - день отъезда Обязательно побываем в культовом месте "плиты" - йоговская мекка постсоветского пространства, организованная Андреем Сидерским в поселке Кацивели! Треккинги и экскурсии в места силы: - прогулки на САПах - гроты, скалы, бухты, дельфины - скала Дива (Симеиз) - гора Кошка (Симеиз) - Симеи́зская обсервато́рия (Симеиз) - Мисхорская тропа: из Кореиза пешком на Ай-Петри (Кореиз) - Долина Привидений — пешеходный маршрут (Алушта) - Пещерный город Тепе Кермен (Бахчисарай) - Пещерный город Мангуп-Кале (Бахчисарай) - Пещерный город Чуфут-Кале (Бахчисарай) - Опукский природный заповедник (Керчь) - Казанти́пский приро́дный запове́дник (все не сможем посетить - на месте выберем сообразно погоде и общим пожеланиям - точный список мест я определю позже) Тренировки каждый день: йога цигун медитации 1. механизмы работы медитации 2. очистительные дыхательные практики - прана-вьяяма, пранаяма 3. дыхание и медитация при выполнении асан - хатха-йога 4. йога комплексы на повышение резистентности организма 5. йога нидра (занятия будут проводиться в природных зонах - горы, море, пляжи) Проживание: Симеиз 5 дня Бахчисарай 5 дня Возможно посетим места силы на Тарханкуте и Керченском полуострове. (программа утверждается) Где жить? Будем организованно жить в домах, коттеджах и апартотелях. (информация готовится) Питание: В кафе и ресторанах, а также сами готовим на кухне. Как добраться: До Симферополя - на самолете или на поезде. Симферополь - Симеиз - автобус/такси Также можно приехать на своем автомобиле - мост через Керчь Стоимость этого удовольствия: Организационный взнос и тренировки 12000 руб В стоимость не включено: - авиаперелет - проживание - питание - услуги местного гида - трансферы на место старта треккинговых маршрутов - аренда микроавтобуса - аренда САПов Все подробности и бронирование в чате https://t.me/crimea2409 Переходим в чат - ставим + #йогатур #йогавкрыму #йогатурвкрым #крым #симеиз #крым #вкрым #сапкрым #саптур #саптуры #yogatravel #yogatrip #yoga #sup #supboard #путешествиепокрыму

Приглашаю в Крым на побережье красочного Черного моря! 24 сентября - 3 октября - йога медитация треккинг САП тур по Крыму! Лучшие места - best of the best! https://vk.com/crimea240921 В программе: йога, медитация, путешествия, треккинг, САП... Будем использовать природные объекты (горы, море, воздух, солнце...), а также практики йоги, медитации, цигун и энергетические даосские способы самоисцеления для гармонизации эмоциональных центров и оздоровление на всех уровнях. Движение в сторону ясности, легкости и радости! Программа рассчитана для практикующих любого уровня (йога для всех) "от простого к сложному" Итак: 24 сентября - орг. вопросы, поселение, знакомство 25 сентября - 2 октября - сап, путешествия, треккинг, тренировки - знакомство с Крымом. 3 октября - день отъезда Обязательно побываем в культовом месте "плиты" - йоговская мекка постсоветского пространства, организованная Андреем Сидерским в поселке Кацивели! Треккинги и экскурсии в места силы: - прогулки на САПах - гроты, скалы, бухты, дельфины - скала Дива (Симеиз) - гора Кошка (Симеиз) - Симеи́зская обсервато́рия (Симеиз) - Мисхорская тропа: из Кореиза пешком на Ай-Петри (Кореиз) - Долина Привидений — пешеходный маршрут (Алушта) - Пещерный город Тепе Кермен (Бахчисарай) - Пещерный город Мангуп-Кале (Бахчисарай) - Пещерный город Чуфут-Кале (Бахчисарай) - Опукский природный заповедник (Керчь) - Казанти́пский приро́дный запове́дник (все не сможем посетить - на месте выберем сообразно погоде и общим пожеланиям - точный список мест я определю позже) Тренировки каждый день: йога цигун медитации 1. механизмы работы медитации 2. очистительные дыхательные практики - прана-вьяяма, пранаяма 3. дыхание и медитация при выполнении асан - хатха-йога 4. йога комплексы на повышение резистентности организма 5. йога нидра (занятия будут проводиться в природных зонах - горы, море, пляжи) Проживание: Симеиз 5 дня Бахчисарай 5 дня Возможно посетим места силы на Тарханкуте и Керченском полуострове. (программа утверждается) Где жить? Будем организованно жить в домах, коттеджах и апартотелях. (информация готовится) Питание: В кафе и ресторанах, а также сами готовим на кухне. Как добраться: До Симферополя - на самолете или на поезде. Симферополь - Симеиз - автобус/такси Также можно приехать на своем автомобиле - мост через Керчь Стоимость этого удовольствия: Организационный взнос и тренировки 12000 руб В стоимость не включено: - авиаперелет - проживание - питание - услуги местного гида - трансферы на место старта треккинговых маршрутов - аренда микроавтобуса - аренда САПов Все подробности и бронирование в чате https://t.me/crimea2409 Переходим в чат - ставим + #йогатур #йогавкрыму #йогатурвкрым #крым #симеиз #крым #вкрым #сапкрым #саптур #саптуры #yogatravel #yogatrip #yoga #sup #supboard #путешествиепокрыму

Делай йогу утром

❗С 11 сентября - сдается йога квартира в центре СПб❗ Друзья и друзья друзей и друзья друзей друзей! Сделайте пж репост моего сообщения. Может кто-то ищет такую квартиру в аренду. Сдаю 2 к квартиру на долгий срок. Где? - Санкт-Петербург - 3 мин от метро пл.Ленина - река Нева - 5 мин. Что? - это эзотерическая квартира - много лет здесь проводятся йогические и медитативные практики, пространство чистое! - дом старинный цены не малой (1886 г) - 3-й этаж - четыре спальных места (в спальне кровать для двоих, в гостиной диван большой) - окна огромные - стеклопакеты - подоконник широкий - можно спать или сидеть и пить кофе с видом в парк - потолки - 3,9 м - площадь 55 кв метров - 1 спальня + гостинная (31 кв метра) + кухня (небольшая) + совместный санузел + прихожая + двойная дверь - шумоизоляция - тихо внутри — стены толстые — стеклопакеты - окна во двор-парк, летом зелень птицы... - тихо снаружи - соседи отличные - парковка всегда под окном - есть рабочее место - кресло стол Оборудование - квартира полностью оборудована и экипирована, включая посудомоечную и стиральную машинки - на кухне газ - горячая вода - газовая колонка Bosch Сколько стоит? 40000 в мес + КУ, газ, эл-во, интернет Залог 1 мес Без агентов!!! Звоните/пишите +79111087775 whatsApp, telegram #арендажилья #сдамваренду #квартираваренду #арендаспб #2кквартира

Друзья! Занятия йога и медитация онлайн возобновляются! ⠀ Расписание на неделю среда 7:00 пятница 7:00 (обязательная предварительная запись в личку или под этим постом!) ⠀ Прямой эфир из онлайн студии полезных практик https://www.instagram.com/yoga_online_sergio/ @yoga_online_sergio ⠀ а так же прямая трансляция в ВК https://vk.com/snezhdanov и на канале youtube youtube.com/c/SergeyNezhdanov ⠀ Условия участия - добровольные взносы донейшн по номеру +79111087775 ВТБ, Сбер, Тинькофф PayPal https://www.paypal.com/paypalme/sergioyog ⠀ ВНИМАНИЕ! На следующей неделе проведу бесплатный онлайн курс введение в хатха-йогу. 5 дней ежедневных занятий с объяснением - в ZOOM ⠀ Желающие пишите в личку или вотсап +79111087775 ⠀ #йогаонлайн #серхио_йога #серрхио_онлайн #серхио_пранаяма #йогаспб #йога #пранаяма #yogaonline #сурьянамаскар #yogaspb #yoga #yog #йогадома #вирабхадрасана #йогадляглаз #йогапоход #онлайнйога #медитация

Волшебная Йога Баня Комплексное оздоровление организма! Йога - пранаяма - баня - парение - озеро - массаж Это наша формула здоровья))) Забронироваться "+" в чате https://t.me/yogabania Йога Баня СПб https://vk.com/yogaibania

Упражнение волна,

шавасана

Друзья, приглашаем вас провести 10 дней йоги, медитаций, разнообразного треккинга и САП-прогулок в самых живописных местах Крыма! Перезагрузится не только на уровне тела, но прежде всего - ума! Расслабиться ментально и эмоционально, получив массу новых впечатлений! ⠀ Даты: ⏰24 сентября - 3 октября Места: Побережье Чёрного моря (Симеиз) ⛰ Бахчисарайский район с его горами и долинами ⠀ Примерный план поездки: 24 сентября - встреча в аэропорту Симферополя, трансфер, заселение, знакомство 25-28 сентября - проживание в Симеизе, исследование окрестностей, 2 горных треккинга, САП на рассвете с дельфинами 28-30 сентября - проживание в Бельбекской долине, можщные места силы, горные реки и легкие треккинги 30 сентября - 02 октября - проживание в Орловке, у моря, исследуем пещерные города Бахчисарая, плюс САП с секретными пляжами и гротами 03 октября - день отъезда, трансфер в аэропорт ♀Программа рассчитана для практикующих любого уровня (йога для всех) "от простого к сложному". Трекинги чередуются с менее активными днями. А ежедневная практика и медитации на природе мягко расслабляет и возвращает в ресурс Что увидим? Треккинги и экскурсии в места силы: - прогулки на САПах - гроты, скалы, бухты, дельфины - пляж Инжир и Яшмовый пляж (Балаклава) - мыс Фиолент, пляж Баунти (сверху и с воды) - скала Дива, гора Кошка (Симеиз) - тропа Биюк-Исар (Симеиз) - Мисхорская тропа: из Кореиза пешком на Ай-Петри (Кореиз) - Долина Приведений — горный треккинг (Алушта) - Пещерные города Тепе Кермен и Мангуп-Кале (Бахчисарай) - Легендарная Бельбекская долина - место силы и новая мекка йогов и практиков! - Самая мистическая гора Крыма - Бойка - Байдарская долина и каньон Урзунджа (все не сможем посетить - на месте выберем сообразно погоде и общим пожеланиям) ⠀ Где живем? Размещение в гостевых домах и апарт-отелях. ⠀ Где едим? В кафе, ресторанах, завтраки можно готовить в номере самостоятельно ⠀ ✈ Как добраться? До Симферополя - прямой перелёт туда-обратно из Питера (сейчас стоит в районе 12.000 руб.) Далее - организованный трансфер (в случае прилета на оговоренном рейсе), или такси до места проживания ⠀ Сколько стоит? 41.000 руб - при оплате до 8 сентября 43.000 руб - при оплате до 22 сентября ⠀ ➕Что включено: Проживание, практики, услуги гидов, САП-прогулки, трансферы и перемещения. ⠀ ➖Что не включено: Авиаперелет, питание и личные расходы ⠀ Условия бронирования: Предоплата 10.000 руб Возврат брони: За 2 недели до вылета - полный возврат Менее чем за 2 недели - бронь не возвращается ❤ Очень рекомендуем посмотреть небольшое видео с майского тура! Визуально переместиться в ту атмосферу и просто почувствовать - хотите оказаться там? Если есть отклик, добавляйтесь в чат https://t.me/crimea2409 - для обсуждения и бронирования Подробности тут https://vk.com/crimea240921

Впечатляет высота и количество трасс. Дочка Саша осваивает азы клайминга

Друзья! Занятия йога и медитация онлайн возобновляются! Расписание на неделю среда 7:00 пятница 7:00 (обязательная предварительная запись в личку или под этим постом!) Прямой эфир из онлайн студии полезных практик instagram.com/yoga_online_sergio/ @yoga_online_sergio а так же прямая трансляция в ВК vk.com/snezhdanov и на канале youtube youtube.com/c/SergeyNezhdanov Условия участия - добровольные взносы донейшн по номеру +79111087775 ВТБ, Сбер, Тинькофф PayPal paypal.me/sergioyog ВНИМАНИЕ! На следующей неделе проведу бесплатный онлайн курс введение в хатха-йогу. 5 дней ежедневных занятий с объяснением - в ZOOM Желающие пишите в личку или вотсап +79111087775 #йогаонлайн #серхио_йога #серрхио_онлайн #серхио_пранаяма #йогаспб #йога #пранаяма #yogaonline #сурьянамаскар #yogaspb #yoga #yog #йогадома #вирабхадрасана #йогадляглаз #йогапоход #онлайнйога #медитация