Дорогие друзья, команда Марины Таргаковой приглашает вас на женский марафон
"ПРО ТЕБЯ, ПРО ОТНОШЕНИЯ , ПРО ЖИЗНЬ"!
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
🚥
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
🔜 Одна из важных заявленных тем марафона:
💎"Он и Она: трудности перевода"
🚦Почему мужчина и женщина
🚦не понимают друг друга?
🚦Как говорить так, чтобы тебя
🚦услышали?
Об этом и о многом другом мы поговорим на нашем марафоне
♥️ оплата: добровольный взнос.
регистрация по ссылке:
https://razumlife.space/womens_marathon/
Присоединяйтесь прямо сейчас!
💞Расширяем границы представлений о вегетарианстве
🍲Что может быть приятнее для хозяйки, чем осознание того, что обед не только удался на славу, но и принес максимум пользы?
🌱 Вегетарианская кухня — это про заботу, красоту и удобство. Никаких сложных техник, только честные ингредиенты и разнообразие вкусов, которые нравятся и взрослым, и детям.
Итак, вегетарианский обед это не про ограничения, а совсем наоборот, про возможности! И тогда приходит вдохновение адаптировать любимые рецепты традиционной кухни, заменяя ингредиенты и добавляя специи.
Посмотрите, каким разнообразным может быть меню для семьи на неделю:
🌾Каши утром - пшенная, овсянка, рисовая
🥗Салаты - "крабовый", "шуба", оливье, из свежих сезонных овощей, редька-морковь, тёплые - с тыквой и свёклой, греческий, цезарь.
🍲Супы - борщ, с фунчозой и нутом, гречневый, супы-пюре, солянка, рассольник, уха, кукурузный, овощной с вермишелью, сырный, томатный, лагман, дал, гороховый, чечевичный
🍕Основные блюда - голубцы, фаршированные перцы, драники, плов, НЕшпроты, баклажанные рулетики, тушеная капуста, котлеты, рататуй, лодочки из баклажанов, хумус, икра, чечевичный торт, чили кон кесо, лазанья, картофельная запеканка, наггетсы, роллы, зразы, пицца, стейк из капусты, пельмени, хот-доги, цветная капуста в кляре.
🍚Гарниры - пюре, гречка, рис, макароны, жареная, печёная картошка, киноа
🍰Сладкое - оладьи, кокосовое печенье, кунжутное печенье, шарлотка, брауни, блины, чизкейк, тыквенный пирог, грушевый, лимонный, морковный, рулет из печенья с маскарпоне, тирамису
🌱Вегетарианство - это не только гречка с салатом из зелёных овощей, это возможность для творчества!
Вдохновляйтесь, готовьте с удовольствием и дарите своим близким лучшее — здоровое и счастливое застолье!»
А мы продолжаем делиться с вами вкусными и полезными рецептами. И сегодня у нас сочные котлеты из гречки с машем.
📮Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, все ли блюда из перечисленных Вы умеете готовить? Рецепты каких блюд хотели бы получить?)
Готовим с любовью❤️
#рецептыРАМА
⏺Каждый из нас хотя бы раз мечтал, чтобы родители наконец-то нас поняли!
Но что произойдёт, если загадать это желание у древних камней, наделённых настоящей магией?
▶️Предлагаем всей семье узнать это, посмотрев мультфильм
🏹 «Храбрая сердцем», 2012 г., 10+
С детства юная принцесса Мерида обожает стрельбу из лука и свободу, но её мама, королева Элинор, настаивает на том, что девочка должна следовать древним традициям и готовиться стать идеальной правительницей/женой.
Желая изменить свою судьбу, Мерида случайно навлекает на королевство страшное проклятие. Чтобы спасти семью и всё королевство, ей придётся понять, что настоящая магия кроется не в заклинаниях, а в умении исправлять свои ошибки и понимать близких.
Когда мечта оборачивается против тебя… истинная храбрость — исправить ошибку, чтобы спасти тех, кого любишь.
❓Вопросы для обсуждения с ребёнком
• Почему Мерида поссорилась со своей мамой?
• Что помогло им снова понять друг друга?
• Важно ли думать о своих поступках?
✔️ Поделитесь в комментариях, понравился ли вам мультфильм.
#киноразумноймамы
🔊Совсем скоро в АЛМАТЫ во Дворце Республики
25 АПРЕЛЯ состоится перформанс
⏺️ПУТЬ ЖЕНЩИНЫ
ТВОРЧЕСКИЙ ПЕРФОРМАНС С МАРИНОЙ ТАРГАКОВОЙ И ДОРОГИМИ ГОСТЯМИ:
- Владимир Кузьмин
- Беркут и Аиша
- Жания Аубакирова
- балет с сестерами Габбасовыми и Гузель Мухамеджановой
✔️ Даты: 25 апреля
✔️ Возможность встречи с Мариной Таргаковой
👉 Откройте свой Путь женщины!
КУПИТЬ БИЛЕТЫ ПО ССЫЛКЕ http://targakova.com
♥️Минимум 8 раз в день нужно обнимать своего ребенка.
▶️А вы знали, что объятия мамы, жены могут стать объятиями Бога и передавать Божественную энергию?
💡Подробнее об этом говорит в видео Аваков Сергей Витальевич - профессиональный семейный психолог, коуч, тренер, бизнес-консультант, автор популярных тренингов и семинаров, организатор международых фестивалей, Рыцарь гуманной педагогики.
Если хотите узнать больше о воспитании детей, то приглашаем Вас в живое пространство для честного разговора о пути родительства - СЕМЕЙНЫЙ ФОРУМ.
⏺Главные темы форума:
- Роль семейных ценностей и традиций.
- Дети и гаджеты.
- Стили семейного воспитания.
- Детский круг общения.
- Воспитание мальчиков.
- Буллинг, стрессы и конфликты у детей - что делать?
- Как стать другом своему ребенку.
⏺Сергей Витальевич будет одним из спикеров СЕМЕЙНОГО ФОРУМА, который состоится:
✔️22 марта в Минске
✔️19 апреля в Астане
▶️Регистрируйтесь уже сейчас. Ждем Вас!
🀄️В современных семьях очень большое внимание уделяется благополучию семьи, родители работают, чтобы обеспечить детей всем необходимым и конечно же сильно устают, становятся «выжатыми лимонами».
🀄️Но при этом утрачивается что-то очень важное – время для разговоров по душам друг с другом, с ребенком.
🔊Совсем скоро в АЛМАТЫ во Дворце Республики
25 АПРЕЛЯ состоится
▶️ПУТЬ ЖЕНЩИНЫ
ТВОРЧЕСКИЙ ПЕРФОРМАНС С МАРИНОЙ ТАРГАКОВОЙ И ДОРОГИМИ ГОСТЯМИ:
- Владимир Кузьмин
- Беркут и Аиша
- Жания Аубакирова
- балет с сестерами Габбасовыми и Гузель Мухамеджановой
✔️ Даты: 25 апреля
✔️ Возможность встречи с Мариной Таргаковой
▶️ Откройте свой Путь женщины!
КУПИТЬ БИЛЕТЫ ПО ССЫЛКЕ http://targakova.com
🌱 Сегодня предлагаем Вам рецепт сытных и вкусных пельменей с фаршем из чечевицы и копчёного сыра.
Сочетание этих продуктов в одном блюде не только вкусное, но и удачное с точки зрения питательности.
🎗Красная чечевица — чемпион по содержанию растительного белка и клетчатки. Она отлично насыщает, мягко чистит кишечник, нормализует сахар в крови и богата железом. При этом варится она всего 15 минут и не требует замачивания.
🎗Копченый сыр — это не только яркий аромат, но и концентрированный источник кальция и молочного белка. В небольших количествах он улучшает пищеварение, а его насыщенный вкус позволяет обойтись минимумом соли в блюде.
🥟 В пельменях эта пара работает идеально: нежная, рассыпчатая чечевица создает сытную основу, а тягучий, ароматный копченый сыр дарит насыщенный вкус и делает начинку сочной.
Готовим с любовью❤️
#рецептыРАМА
🎈А вы помните свою детскую мечту? Ту самую — о большом путешествии и настоящем приключении.
Сегодня в нашем семейном кинозале — история о заветной мечте, о любви, удивительной дружбе, о том, что помогает вернуть радость в жизнь.
🎬 Мультфильм «Вверх», 2009, 6+
Этот атмосферный и красочный мультфильм учит никогда ничего не оставлять на потом, а жить сейчас, воплощать мечты в реальность. А если в ежедневной суете забываешь об этом, то никогда не поздно начать — как и сделал Карл, главный герой мультфильма.
✨ ПОСМОТРИТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ! Детям понравятся необычные герои и неожиданный сюжет, а взрослые увидят в этой истории тот самый смысл быстротечности времени.
Вопросы для обсуждения с ребёнком
➡️ Как ты думаешь, почему Карл и Рассел стали друзьями?
➡️ Что помогло Карлу снова почувствовать радость жизни?
➡️ Есть ли у тебя мечта, которую ты хотел бы однажды осуществить?
📮 Пожалуйста, поделитесь в комментариях, понравился ли вам мультфильм.
#киноразумноймамы
⁉️Как одной женщине правильно воспитывать сына, если отец не принимает участия в воспитании ребёнка?
📣На этот вопрос в видео отвечает Александр Геннадьевич Хакимов – известный в России и других странах специалист по ведической культуре, писатель, психолог, художник, философ, теолог, общественный деятель.
📮Поделитесь, пожалуйста, в комментариях знакомите ли вы своих детей с примерами великих людей, саятых личностей? Есть ли у вашего ребёнка любимый герой, на которого он хочет равняться?
🤔Как говорить так, чтобы ребёнок слушал?
Наша речь должна быть в первую очередь интересной для ребёнка, не скучной.
Подробнее об этом в видео рассказывает Марина Таргакова.
❤️🔥Напоминаем, что на перформанс в Алматы 25 апреля «Путь Женщины» действует особенное предложение при покупке от 2-ух билетов! Вводите промокод VMESTE на Тикетон.кз и получите специальную скидку🙌🏻
🤔Как помочь ребенку преодолеть страх?
В этом видео своей личной историей в помощи преодоления страха у сына делится Марина Таргакова - всемирно известный психолог, общественный деятель, автор семинаров и книг-бестселлеров о взаимоотношениях, наставник Института Разумного Материнства РАМА.
⚡️Если хотите узнать больше о воспитании детей, то приглашаем Вас в живое пространство для честного разговора о пути родительства - СЕМЕЙНЫЙ ФОРУМ.
Марина Таргакова будет одним из спикеров Семейного Форума, который пройдет
💎22 марта в Минске
💎19 апреля в Астане
✔️Регистрируйтесь уже сейчас. Ждем Вас!
🌸 Весна приходит не только с солнцем, но и с желанием радовать своих любимых. А какой же праздник без сладкого? Да, мы знаем, что торты — это не про диетическое меню и есть их часто не стоит. Но 8 Марта — тот самый день, когда можно сделать исключение. И пусть он будет красивым и очень вкусным!
🌷Женщина творит атмосферу в доме. Подарите своим близким праздник, порадуйте их домашней выпечкой, приготовленной с любовью🙌
🍰Предлагаем Вам рецепт нежнейшего торта «Молочная девочка». Он лёгкий, воздушный и совсем не приторный.
☀️В этот женский праздник хочется, чтобы всё было особенным. И пусть ваш десерт станет не просто сладким финалом ужина, а знаком внимания, заботы и любви!
Готовим с любовью❤️
С наступающи праздником 8 Марта, дорогие женщины, мамы! 💐❤️
#рецептыРАМА
Бывает ли счастье тихим? Таким, что не сверкает на афишах и не гремит оркестрами, а живет где-то между разбитыми коленками, первой «пятеркой» в дневнике и теплом уютного дома. Наша рекомендация сегодня как раз о таком счастье.
Это трогательная история о мудрости матери, об уважении к выбору детей и о полном принятии своего пути.
🎬 «Однажды 20 лет спустя», 1981, 10+
Главная героиня приходит на встречу выпускников и оказывается перед неожиданным вопросом: «Чего ты добилась в жизни?». В мире, где принято мерить успех деньгами и званиями, Надежде предстоит рассказать о своем главном богатстве — большой семье.
Постепенно становится ясно, что за простыми словами скрываются годы забот, тревог, радости и любви. Это история о том, как в суете повседневных дел можно не заметить самое настоящее чудо — семью, которая растет, меняется и наполняет дом жизнью.
Фильм, которому в этом году исполняется 45 лет, остается нестареющим гимном материнству и простым радостям жизни. Материнство не видно с первого взгляда, но именно оно делает мир живым своей тихой и бесконечной любовью.
Посмотрите этот фильм всей семьей — он удивительно теплый, добрый и после него хочется немного тише говорить, чаще обнимать детей и внимательнее смотреть на то счастье, которое уже есть рядом.
Вопросы для обсуждения с ребенком:
• Почему на встрече одноклассников Надя сначала растерялась и не знала, что рассказать о своей жизни?
• Как ты считаешь, можно ли назвать Надю успешным человеком? Почему да или почему нет?
• Какой момент из жизни их семьи тебе показался самым смешным? А какой — самым трогательным?
📮 Поделитесь в комментариях, понравился ли вам фильм.
#киноразумноймамы
✨Детей нужно воспитывать в любви, в радости, с привязанностью.
Подробнее об этом в видео говорит Александр Геннадьевич Хакимов – известный в России и других странах специалист по ведической культуре, писатель, психолог, художник, философ, теолог, общественный деятель.
📮Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, какие слова поддержки вы слышали в детстве от своего папы? Говорите ли вы их сейчас своим детям?
✨ Есть на свете истории, которые согревают сердце, словно тёплый плед холодным зимним вечером.
Сегодня в нашем семейном кинозале — именно такая история. Фильм, который хочется пересматривать спустя годы.
«Маленькая принцесса», 1995 г, 6+
Это история о маленькой Саре Кру и неожиданных жизненных поворотах, которые с ней происходят. Мы наглядно увидим пример того, как даже в самые тёмные времена внутри нас может гореть огонёк, если верить в добро, дружбу и не терять чувства собственного достоинства.
Посмотрите всей семьёй — и обязательно с дочкой ❤️
❓ Вопросы для обсуждения с ребёнком:
🔹 Папа называл Сару «маленькой принцессой». Как ты думаешь, почему? Только потому, что он её очень любил, или в ней было что-то особенное?
🔹 Откуда Сара брала силы в самые трудные времена? Что помогало ей не сдаваться?
🔹 Что важнее в дружбе — богатство или доброта и смелость?
📮 Поделитесь в комментариях, понравился ли вам фильм
#киноразумноймамы