Ссылка на тг-канал про карате в био
Можете так? Замедленный разбор хлесткого удара Kage-Tsuki («удар из тени»). Показываем, как генерировать скорость и силу за счет работы корпуса и плеча, чтобы атака была неожиданной и проникающей.
Подписывайся, чтобы не пропустить новые техники.
#KageTsuki #ударкулаком #киокушинкай #замедленнаясъемка #техникарук #каратехника #tutorial #kyokushin_karate #kyokushinkaikarate #kyokushinkai
Ссылка на авторский ТГ в био
Анализ доминирования Никиты Шабурова в поединке. Разбираем, как он контролирует дистанцию и темп, попадая практически всеми ударами. Тактика: получил вазари — не останавливайся, усиливай давление.
#НикитаШабуров #доминация #контрольбоя #тактика #вазари #киокушин #kyokushin_karate #kyokushinkaikarate #kyokushinkai
Ссылка на тг-канал про карате в био
Гарри Поттер и Волан-де-Морт набивают друг другу корпус, но финал битвы решает один неожиданный и запрещенный удар. Адреналин на татами.
Подписывайся, чтобы не пропустить новые видео.
#юмор #ГарриПоттер #пародия #смешнойбой #карате #неожиданныйфинал #kyokushin_karate #kyokushinkaikarate #kyokushinkai
Ссылка на авторский ТГ в био
Разбираем интересный технический момент: связка мае-маваши, нанесенная через руку соперника. Показываем, как неправильная постановка защиты противника приводит к немедленному успеху и оценке вазари.
#техника #маемаваши #вазари #защита #киокушин #разборэпизода #kyokushin_karate #kyokushinkaikarate #kyokushinkai
Ссылка на тг-канал про карате в био
Можете так? Подробный разбор мощного рубящего удара пяткой сверху вниз — Oroshi Uchi Kakato Geri. Показываем механику движения, как правильно использовать вес тела для максимальной силы.
Подписывайся, чтобы не пропустить новые техники.
#OroshiUchiKakatoGeri #рубящийудар #ударпяткой #техникакарате #силовойудар #киокушин #tutorial #kyokushin_karate #kyokushinkaikarate #kyokushinkai
Ссылка на авторский ТГ в био
Разбираем очень быстрый и техничный бой Никиты Шабурова и Руслана Самедова. Столкновение разных стилей и подходов на татами. Смотрим, как разнообразие техник и высокая скорость влияют на ход поединка.
#НикитаШабуров #РусланСамедов #разборбоя #скоростнойбой #столкновениестилей #киокушин #kyokushin_karate #kyokushinkaikarate #kyokushinkai
Ссылка на тг-канал про карате в био
Закулисье подготовки Гарри Поттера к серьезному поединку по карате киокушин. Отработка ударов, нужны ли заклинания? С кем будет бой?
Подписывайся, чтобы не пропустить новые видео.
#ГарриПоттер #подготовкакбою #разминка #юмор #карате #киокушин #kyokushin_karate #kyokushinkaikarate #kyokushinkai
Ссылка на авторский ТГ в био
Анализ решающего эпизода в финале абсолютного чемпионата России: как Андрей Лузин установил контроль над дистанцией, диктуя свои условия. Разбираем ключевые моменты, которые привели к его победе в бое.
#Новоченко #победа #контрольринг #абсолютныйчемпион #финал #киокушин #разборпоединка
Ссылка на тг-канал про карате в био
Можете так? Технический разбор удара внутренней частью стопы — Uchi Haisoku Geri. Показываем правильную траекторию, постановку опорной ноги. Этот удар эффективен для атаки по корпусу и ногам противника.
Подписывайся, чтобы не пропустить новые техники.
#UchiHaisokuGeri #техникакиокушин #ударногой #карате #базоваятехника #обучение #tutorial #kyokushin_karate #kyokushinkaikarate #kyokushinkai
Ссылка на авторский ТГ в био
Разбираем методику чемпиона: зачем нужны циклы «3+1», утренняя медитация и ката на рассвете. Как эти элементы создают из бойца чемпиона, работая на тело и дух.
#методикаЕременко #системаподготовки #циклытренировок #медитация #ката #киокушинкай #kyokushin_karate #kyokushinkaikarate #kyokushinkai
Ссылка на авторский ТГ в био
Детальный разбор того, как Андрей Лузин использовал технику руками, почти как в боксе, в бою против Егора Новоченко. Смотрим на работу рук, входы в ближнюю дистанцию и серии ударов, которые принесли ему преимущество в одном из эпизодов боя.
#Лузин #Новоченко #бокс #техника #тактика #киокушин #разборприемов
Ссылка на авторский ТГ в био
Главный урок сборов: ограничения только в голове. Личный опыт преодоления «невыполнимой» задачи и объяснение, как чемпионская программа учит бороться с внутренним голосом.
#преодоление #психология #мотивация #философияЕременко #ментальнаяподготовка #киокушин #kyokushin_karate #kyokushinkaikarate #kyokushinkai
Ссылка на тг-канал про карате в био
Как важно правильно держать мешок в карате на тренировке? Иначе можно получить неожиданный бонус, по голове. Смех сквозь боль в карате.
Подписывайся, чтобы не пропустить новые техники.
#юморвспорте #тренировкакарате #набивка #неудача #смешноевидео #киокушин #kyokushin_karate #kyokushinkaikarate #kyokushinkai
Ссылка на авторский ТГ в био
Работа в специальном костюме на склоне: бег в гору, перенос камней и мешков в жару. Испытание на выносливость, которое ломает барьеры и проверяет характер.
#горка #жесткаятренировка #выносливость #спецподготовка #киокушин #пределвозможностей #kyokushin_karate #kyokushinkaikarate #kyokushinkai
Ссылка на тг-канал про карате в био
Можете так? Разбираем эффективную связку из ударов ногой: круговой удар Mawashi - Mae geri. Показываем, как правильно исполнять каждый элемент и соединять их в одну атаку для пробивания защиты в карате киокушин.
Подписывайся, чтобы не пропустить новые техники.
#каратехника #MawashiGeri #MaeGeri #связкаударов #киокушин #обучениекарате #tutorial #kyokushin_karate #kyokushinkaikarate #kyokushinkai
Ссылка на авторский ТГ в био
Показываем меню и организацию питания на спортивной базе. Почему важно держать режим и не подъедаться, даже когда не хватает. Как питание влияет на результаты и восстановление.
#питаниеспортсмена #рацион #режимпитания #сборы #восстановление #Еременко #kyokushin_karate #kyokushinkaikarate #kyokushinkai
Ссылка на авторский ТГ в био
Полный распорядок дня: от медитации на рассвете и ката до силовых тренировок, спаррингов и вечернего восстановления. Как построен идеальный день для максимального прогресса.
#распорядокдня #Еременко #медитация #спарринг #сборыкиокушин #режимчемпиона #kyokushin_karate #kyokushinkaikarate #kyokushinkai
Ссылка на авторский ТГ в био
Разбираем поединок в борьбе за титул абсолютного чемпиона России по киокушинкай между Егором Новоченко и Андреем Лузиным. Анализируем стартовую стратегию, первые атаки и как бойцы оценивали друг друга в начале финального противостояния.
#Новоченко #Лузин #абсолютныйчемпионРоссии #разборбоя #киокушин #чемпионатРоссии
Ссылка на авторский ТГ в био
Показываю внутрянку чемпионата мира KWF в Саудовской Аравии.
#киокушин #киокусинкай #киокушинкайкаратэ #киокушинкай #каратекиокусинкай #каратекиокушинкай #karate #karatekyokushin #kyokushin #kyokushin_karate #kyokushinkaikarate #kyokushinkai #ДенисРешанов #карате #kwf #чемпионатмира #чм #эррияд #чемпионатмираkwf
Ссылка на авторский ТГ в био
Разбор стандартной утренней тренировки на сборах: акробатика, удары в макивару, отработка приемов и обязательные силовые элементы. Объясняем, почему летом важен набор массы.
#тренировкаЕременко #утренняятренировка #макивара #подтягивания #киокушин #чемпионскаяметодика #kyokushin_karate #kyokushinkaikarate #kyokushinkai