Безопасно ли отравлять нюдсы в Telegram? После слов Дурова многие могут почувствовать ложное спокойствие. Психолог Татьяна Чернева объясняет, как слово «безопасно» отключает ощущение риска и почему перед отправкой откровенного фото важно задать себе один честный вопрос. #Топблог #Россиястранавозможностей
Ты не акция, чтобы всем нравится. Будь собой.
Татьяна Чернева психолог. Смотреть тем, кого считают сверхчувствительными.
Научить ребенка проигрывать можно только, когда он проиграл. Но обязательно рядом должен быть взрослый, способный понять и поддержать. Играли в слова и дети проигрывали.
Подростки обесценивают, конфликтуют, требуют. Как правильно обьяснить свои требования, не потерять контакт и самоуважение.
Что любит готовить Татьяна Чернева: мидии в соусе том ям
Почему извинились, а тебе стало еще хуже? Что стоит за словом «прости».
#тренд #музыка
Психолог Татьяна Чернева о том, что человек получает от участия в розыгрышах. #диезаеликийновгород
Психологи шутят.
Психолог Татьяна Чернева показывает, как за минуты справится с подкатывающимися слезами.
Что делать, если он ушел к другой? Выпить лимонад.
#ИнсайтДНК Лимонад сладкий, бодрящий напиток даёт кратковременный импульс энергии и ощущение лёгкости, мягко переключая внимание со спирали переживаний на простое телесное удовольствие, вкус, прохладу и ритуал, а не на решение всей проблемы сразу. https://vk.ru/id482754399
Домашнюю работу дети делают до часа ночи. Что происходит с мозгом при таких перегрузках
Простой прием индейцев Майя для активации работы мозга
Психолог шутит
#юмор
На что мы реагируем в родительских чатах и что следует говорить токсичным людям, чтобы прервать их манипуляции. Напиши слово "щит" и я вышлю тебе список фраз, помогающих не выйти из себя и вести конструктивный разговор.
Всего 7 вопросов. Если на четыре отвечаете утвердительно, это не лень, а выгорание. Сохрани или перешли тем, кому важно знать
Анти совет: «Прислушайся к себе» не помогает, а усиливает тревогу. Психолог Татьяна Чернева рассказывает, чем можно заменить это без эзотерики, а научно доказанным способом из нейропсихологии.