sergioyoga
Иконка канала sergioyoga

sergioyoga

22 подписчика

Засиделись!? Приглашаю прогуляться по сосновому лесу и посетить несколько озер в Комарово (давно там не были) 1 октября 2022 суббота Маршрут будет проходить по территории Государственного природного заказника «Озеро Щучье» Там очень приятный лес и красивые лесные озера. 10:00 завтрак (для желающих) на автозаправке НОРД. 11:30 сбор на парковке Комаровского кладбища - там где могила Анны Ахматовой Наполнимся энергией леса и общения❤ Погода +10 градусов Протяженность около 10 - 15 км. Что с собой: удобная одежда и обувь по погоде! Рюкзак не большой, чтобы можно было спокойно носить весь день. Термос - горячий чай. Сложность маршрута: легкий, по лесу Программа: пеший поход, слушание птиц, созерцание, пикник, пранаяма, медитация в движении, общение, хорошее настроение. С удовольствие приму в благодарность за организацию и практики донейшн. Кто идет - пишите! Ставьте + Просто идём... #йогапоход #походспб #впоход #ленобласть #походвыходногодня #комарово #щучьеозеро #vpoxod #poxod vk.com/poxodinspb vk.com/sergioyoga
Однодневные пешие маршруты по самым живописным окрестностям Петербурга. Просто идем! Блог в телеграм t.me/poxodspb Программа: пеший поход, слушание птиц, созерцание, купание, пикник, йога, цигун, пранаяма, медитация в движении, общение, хорошее настроение. Мы уже прошли сотни км по Ленинградской области! Заповедники, заказники, леса, озера, города! Присоединяйся! https://vk.com/poxodinspb Организатор: Сергей Нежданов vk.com/sergioyoga vk.com/snezhdanov Обсуждение на канале телеграм t.me/poxodspb Канал йога событий t.me/sergioyoga
Полезные манипуляции с животом. Удияна бандха, агнисара дхаути, НАУЛИ Делать на тощак. Есть противопоказания, пишите отвечу. мой канал https://t.me/sergioyoga
1
просмотр
Река Катунь с моста Аскат. Чемал. Алтай #катунь #аскат #алтай Алтай | Авторские йога туры https://vk.com/perezagruzka_altay
Удивительная погода на Алтае. Под утро +2, туман стелится вдоль устья реки... А днём лето 20+ В горы идти хорошо, не жарко и не холодно! Про наше путешествие смотрите в группе похода https://vk.com/perezagruzka_altay