Подпишись на канал Sergio Yoga
https://t.me/sergioyoga
Випассана https://t.me/vipassana_sergio
Sergio Yoga ВК https://vk.com/sergioyoga
Инстаграм https://www.instagram.com/sergio_yogatravel/
Подпишись на канал Sergio Yoga
https://t.me/sergioyoga
Випассана https://t.me/vipassana_sergio
Sergio Yoga ВК https://vk.com/sergioyoga
Инстаграм https://www.instagram.com/sergio_yogatravel/
Подпишись на канал https://t.me/sergioyoga
Что такое Випассана?
Випассана - быть в настоящем моменте.
Настоящее поймать трудно, оно постоянно ускользает. То, что секунду назад было будущим, через секунду становится прошлым. Так что же такое - настоящее?
Это то, что я могу почувствовать или увидеть прямо сейчас: касание телом поверхности, движение воздуха, солнечный свет, тепло.
Когда мы научимся замечать то, что происходит прямо сейчас, мы перестанем страдать о том, что прошло или еще не наступило.
Практики на Ретрите - это специальные техники медитации по работе с вниманием. С помощью внимания мы можем научиться отслеживать то, что происходит прямо сейчас: сижу, стою, думаю, смотрю.
Одна их техник позволяет отследить, как мысль приходит и затем уходит, словно проплывающие по небу облака.
Почему мы учимся работе с вниманием? Где наше внимание, там мы, там наша энергия. Это касается всех сфер жизни: отношений, работы, творчества. Эффективность и удовлетворенность жизнью напрямую зависят от нашего внимания.
➡️ 6-10 июля
Sergio Yoga Кемп на Ладоге.
Традиционный выезд в место место силы на ладожские шхеры мыс Раханиеми
Организатор t.me/sergion
Регистрация t.me/ladoga02
Подробности vk.com/ladogayogacamp
Парные практики на берегу Катуни
Йога трекинг тур на Алтай 22-31 июля 2023
Подробности
https://vk.com/perezagruzka_altay
По вопросам и бронированию сюда +79111087775 Серхио
https://t.me/sergioyoga
Сила Алтая ждёт желающих перезагрузиться, очиститься, наполниться, походить по горам...
#алтай #йогатур
Река Терек