Лекция №3. Сильный кор: зачем он нужен в спорте и как правильно тренироваться спортсменам?3просмотра6 дней назад
OTA. Lateral push offs | латеральные пуш-оффсы - выталкивания через постановку стопы1просмотр17 дней назад
Lateral Shuffle to Sprint Cone Series | Боковые слайды + спринты 2вперед+1назад2просмотра17 дней назад
OTA. Lateral Quickness Basketball Training |Тренировка на скорость латерального/бокового перемещения2просмотра17 дней назад
Lateral rocker lunge sprint start | Спринт-старт через боковое выталкивание с колена2просмотра17 дней назад
Lateral Plank Walk with Mini Band | Боковая планка прогулка с короткой резиной5просмотров17 дней назад
