12+15:53
15 мин Танцевальная аэробика + пресс 🔥 Кардио и проработка пресса (без оборудования)
181
просмотр
16 дней назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/1477509/
12
11.04.2026
Пресс
12 видео
12+
12+19:59
20 мин Табата на пресс 🔥 Тренировка стоя без оборудования | Сжигание жира
287
просмотров
месяц назад
12+15:25
15 мин стоя на пресс + кардио 🔥 Тренировка без оборудования | Сжигаем жир и укрепляем кор
263
просмотра
2 месяца назад
12+09:51
10 мин экспресс-тренировка на пресс | Упражнения с собственным весом на коврике
119
просмотров
4 месяца назад
12+06:54
6 мин челлендж на пресс 🔥 Быстрая тренировка на коврике
188
просмотров
2 месяца назад
12+17:02
15 мин тренировка на пресс стоя | Жиросжигающая тренировка на пресс без оборудования
743
просмотра
год назад
12+11:38
10-минутная интенсивная тренировка мышц пресса | Два варианта упражнений
81
просмотр
6 лет назад
12+10:57
Плоский живот на Новый год за 10 мин | Тренировка для пресса | Shaping Fit
116
просмотров
год назад
12+14:05
14-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА | для плоского живота даже в 60 лет
16,6 тыс.
просмотров
год назад
12+10:40
8 МИН СИЛЬНАЯ СПИНА И ПРЕСС
169
просмотров
2 года назад
12+10:00
10 МИН СУПЕР-ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
193
просмотра
2 года назад
12+15:21
15 МИН СИЛЬНЫЙ ПРЕСС | Без оборудования, без лишних разговоров, летнее настроение
101
просмотр
2 года назад