12+00:16
Прокачай свою технику бега!
9
просмотров
3 дня назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/340358/
321
30.04.2026
Советы и тренировки
321 видео
12+
12+01:06
Как УБРАТЬ боль в боку во время бега?
10
просмотров
7 дней назад
12+03:43
Как выбрать кроссовки для бега? 6 обязательных критериев
36
просмотров
6 дней назад
12+00:37
Тренируемся вместе! Лучшие упражнения для бега 🏃♂️🤝
12
просмотров
день назад
12+00:22
Улучши свою технику бега — проверь себя прямо сейчас 🏃♂️🔍
11
просмотров
5 дней назад
12+00:35
Подготовка к спринту в гору: осанка, мощь бедер и реактивность ⛰️⚡️
15
просмотров
9 дней назад
12+00:49
А какой ты бегун? 🤣 10 типажей на пробежке
10
просмотров
13 дней назад
12+00:36
Беговые упражнения: секрет твоей скорости 🏃♂️⚡️
15
просмотров
20 дней назад
12+00:59
«Мертвый жук» — отличное упражнение для укрепления общей стабильности корпуса
17
просмотров
24 дня назад
12+00:57
Упражнения для укрепления бедер с использованием резинок
13
просмотров
месяц назад
12+00:27
Тренировка со скамейкой: эффективный набор упражнений 🔥
12
просмотров
месяц назад
12+00:19
Плиометрика для начинающих: заложи фундамент своей скорости 🚀
19
просмотров
месяц назад
12+00:25
Разминка и заминка: 5 лучших упражнений на растяжку 🔥
15
просмотров
месяц назад
12+00:20
Беспокоит колено при беге? 🏃♂️❄️ Попробуй эти упражнения
22
просмотра
2 месяца назад
12+00:27
Фундамент атлета: грудь, плечи, бедра 🙅♂️→✅ Как делать правильно
18
просмотров
2 месяца назад
12+00:23
Проверь свою технику выполнения упражнений! 🔥
19
просмотров
2 месяца назад
12+00:56
Тренировка на ягодицы + здоровье коленей 🔥 Без боли и травм
44
просмотра
2 месяца назад
12+00:13
Хочешь бегать быстрее? Забирай этот набор упражнений 🏃♂️⚡️
8
просмотров
2 месяца назад
12+00:32
Комплекс для велогонщиков: мощность ног и кора 🚴♂️ Крути педали быстрее!
8
просмотров
2 месяца назад
12+00:26
Лучшая тренировка ног в зале 🏋️♂️ Делай как я!
16
просмотров
3 месяца назад