12+00:22
подтягивания на низкой перекладине ноги на возвышенности
8
просмотров
день назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/374761/
21
27.04.2026
Горизонтальные тяги
21 видео
12+
12+00:40
горизонтальная тяга в рычажном тренажере
7
просмотров
день назад
12+01:38
Подтягивания на низкой перекладине
12
просмотров
день назад
12+00:35
жим в наклоне
19
просмотров
день назад
12+00:45
Экстензия лежа на полу
15
просмотров
день назад
12+00:28
Отведение гантелей в наклоне
25
просмотров
день назад
12+01:34
Горизонтальная тяга в блочном тренажере
29
просмотров
день назад
12+01:33
Горизонтальная тяга лежа на скамье
10
просмотров
день назад
12+00:44
Тяга гантели одной рукой в наклоне
2
просмотра
день назад
12+00:38
Гиперэкстензия на фитболе
33
просмотра
день назад
12+01:00
Горизонтальная тяга в наклоне 1 рукой с опорой
13
просмотров
день назад
12+00:53
Горизонтальная тяга в наклоне
19
просмотров
день назад
12+00:48
Ротация плечевого сустава в наклоне
22
просмотра
день назад
12+00:38
Разрывы резины
3
просмотра
день назад
12+00:47
Т-отведение
37
просмотров
день назад
12+00:47
Т-отведение стоя в наклоне супинированный хват
32
просмотра
день назад
12+00:25
Разгибание рук лежа на животе 30
12
просмотров
день назад
12+00:33
Т-отведение стоя в наклоне пронированный хват
10
просмотров
день назад
12+00:48
горизонтальная тяга 1 рукой с опорой в скамью (ноги в разножке)
26
просмотров
день назад
12+00:45
Горизонтальная тяга с резиной
2
просмотра
день назад