Можно ли пить во время тренировки? | Короче, Омск 234

Пить или не пить во время занятий спортом, вот в чём вопрос! Ответит на него главный тренер "Адреналин-школы" Ирина Мартынова. Сколько пить до, во время и после тренировки? Какие процессы происходят в организме после того, как мы сделали глоток? Какой напиток принесёт больше пользы? Смотрите новый выпуск "Короче, Омск" и всё узнаете!