Миофасциальный релиз, миофасциальный массаж, мобилизация мягких тканей, МФР (myofascial release).
Воскресенский Алексей описывает историю миофасциального релиза, классификацию, основные подходы и направления. Методики различных школ миофасциального массажа. Ида Рольф (I.P. Rolf), Тереза Фриммер (Therese C. Pfrimmer), Роберт Ворд (Robert Ward), Джон Барнс (John F. Barnes), Энтони Чила, Джон Пакхэм и Кэрол Монхейм («myofascial release therapy» Anthony Chila, John Packham, Carol Manheim), trigger point therapy по J. Travell, Манаков, Томас Майерс (Thomas W. Myers,), фасциальные манипуляции «fascial manipulation» Луиджи Стекко (Luigi Stecco, Carla Stecco), Стивен Типальдос (Stephen Typaldos), Арт Риггс (Art Riggs.), Эрик Далтон, глубокий массаж поперечным трением по Джеймсу Сириаксу (deep friction massage J.H. Cyriax), точная нервно-мышечная терапия по Нельсону (precision neuromuscular therapy по D. Nelson), стрейн-контерстрейн по Джонс и Таки ( strain/counterstrainJones и B. Tuckey), мобилизация и стимуляция нервно-мышечной ткани (mobilization and stimulation of neuromuscular tissue по Д. Афанасиадису), активный релиз по Майклу Лихи (active release techniques P. Michael Leahy), Моше Фельденкрайз (Moshe Feldenkrais), Бонни Пруден (Bonnie Prudden), Майкл Шаклок (M. Shacklock), Девид грестон (David Graston), Роберт Шляйп инструменты серии Fazer «fascial fitness»(Robert Schleip), самостоятельное миофасциальное высвобождение Майк Кларк (self-myofascial release Mike Clarke ), David Graston инструментальная мобилизация мягких тканей (IASTM traction mobilization of soft tissues «blade therapy»), звуковое инструментальное воздействие (SASTM sound assisted soft tissue mobilization), облегченное позиционное высвобождение по Скивитц (facilitated positional release по S. Schiowitz), нейродинамика по Майклу Шаклоку (neurodynamics M. Shacklock), мышечная терапия по Бен Бенджамин (Ben Benjamin), соединительнотканный массаж по Элизабет Дикке и сегментарно-рефлекторный массаж по Глезер и Далихо (Elizabeth Dicke, Otto Glȁser, W.A. Dalicho) и другие. #массаж #анапамассаж #обучениемассажуанапа #обучениемассажуновороссийск #обучениемассажукраснодар #миофасциальныймассаж #мфр #точечныймассаж #классическиймассаж #постизометрическаярелаксация #массажнаяшкола #центрмассажавоскресенских #алексейвоскресенскиймассаж #висцеральныймассаж 00:00 – Что такое миофасциальный релиз? 00:24 – Противоречивая информация и путаница разных школ МФР 01:11 – Ида Паулин Рольф Структурная интеграция Рольфинг «rolfing» 01:45 – Тереза Фриммер канадский МФР «Pfrimmer deep muscle therapy», 02:04 – Первое упоминание термина миофасциальный релиз 02:25 – Книга по миофасциальному расслаблению 02:45 – Массаж по системе Манакова 02:59 – Аксёнова методика глубокого мышечно-рефлекторного массажа 03:30 – Симонс и Тревел Миофасциальные боли и дисфункции 04:17 – Бонни Пруден Стирание боли 04:36 – Мышечно-энергетическая техника по Фреду Митчеллу (F. Mitchell) 04:52 – Карл Левит постизометрическая постреципрокная релаксациия 05:37 – Подходы школ миофасциального релиза 06:06 – Томас Майерс Анатомические поезда 06:33 – Луиджи Стекко Фасциальные манипуляции 06:59 – Стивен Типальдос Модель фасциальных дисторсий 07:20 – Арт Риггс Deep Tissue Massage 07:40 – Эрик Далтон Метод миоскелетных техник выравнивания 07:54 - Направления миофасциальных методик 08:45 - СТМ по Элизабет Дикке и РСМ по Глезер и Далихо 09:12 - Инструментальный миофасциальный релиз. 09:24 - История инструментов для мобилизации мягких тканей стригили 09:54 - Гуа-ша в странах Юго-восточной азии 10:21 - Дэвид Грестон инструментальной мобилизацией мягких тканей». 11:11 - Звуковое инструментальное воздействие (SASTM) 11:26 - Курт Экман (Kurt Ekman) вязание крючком Diacutaneous Fibrolysis 11:54 - Фельденкрайз пенные роллы 12:31 - Майк Кларк «самостоятельное миофасциальное высвобождение»FRSMR 12:59 - Эрик Франклин (Eric Franklin) «Franklin method» 13:15 - Robert Schleip - фасциальный фитнес 13:29 - Флоссинг - новый метод в реабилитации «tissue flossing» 13:46 - cupping therapy или баночный массаж метод МФР 14:07 - Три «Т»: Tension - давление, Traction, растягивание, Twisting скручивание 14:30 - Классификация МФР: Ручная мобилизация мягких тканей 15:27 - МФР - метод применяемый в традиционной медицине 16:02 - Книга Миофасциальный релиз Ерёмушкина и Воскресенского
Воскресенский Алексей описывает историю миофасциального релиза, классификацию, основные подходы и направления. Методики различных школ миофасциального массажа. Ида Рольф (I.P. Rolf), Тереза Фриммер (Therese C. Pfrimmer), Роберт Ворд (Robert Ward), Джон Барнс (John F. Barnes), Энтони Чила, Джон Пакхэм и Кэрол Монхейм («myofascial release therapy» Anthony Chila, John Packham, Carol Manheim), trigger point therapy по J. Travell, Манаков, Томас Майерс (Thomas W. Myers,), фасциальные манипуляции «fascial manipulation» Луиджи Стекко (Luigi Stecco, Carla Stecco), Стивен Типальдос (Stephen Typaldos), Арт Риггс (Art Riggs.), Эрик Далтон, глубокий массаж поперечным трением по Джеймсу Сириаксу (deep friction massage J.H. Cyriax), точная нервно-мышечная терапия по Нельсону (precision neuromuscular therapy по D. Nelson), стрейн-контерстрейн по Джонс и Таки ( strain/counterstrainJones и B. Tuckey), мобилизация и стимуляция нервно-мышечной ткани (mobilization and stimulation of neuromuscular tissue по Д. Афанасиадису), активный релиз по Майклу Лихи (active release techniques P. Michael Leahy), Моше Фельденкрайз (Moshe Feldenkrais), Бонни Пруден (Bonnie Prudden), Майкл Шаклок (M. Shacklock), Девид грестон (David Graston), Роберт Шляйп инструменты серии Fazer «fascial fitness»(Robert Schleip), самостоятельное миофасциальное высвобождение Майк Кларк (self-myofascial release Mike Clarke ), David Graston инструментальная мобилизация мягких тканей (IASTM traction mobilization of soft tissues «blade therapy»), звуковое инструментальное воздействие (SASTM sound assisted soft tissue mobilization), облегченное позиционное высвобождение по Скивитц (facilitated positional release по S. Schiowitz), нейродинамика по Майклу Шаклоку (neurodynamics M. Shacklock), мышечная терапия по Бен Бенджамин (Ben Benjamin), соединительнотканный массаж по Элизабет Дикке и сегментарно-рефлекторный массаж по Глезер и Далихо (Elizabeth Dicke, Otto Glȁser, W.A. Dalicho) и другие. #массаж #анапамассаж #обучениемассажуанапа #обучениемассажуновороссийск #обучениемассажукраснодар #миофасциальныймассаж #мфр #точечныймассаж #классическиймассаж #постизометрическаярелаксация #массажнаяшкола #центрмассажавоскресенских #алексейвоскресенскиймассаж #висцеральныймассаж 00:00 – Что такое миофасциальный релиз? 00:24 – Противоречивая информация и путаница разных школ МФР 01:11 – Ида Паулин Рольф Структурная интеграция Рольфинг «rolfing» 01:45 – Тереза Фриммер канадский МФР «Pfrimmer deep muscle therapy», 02:04 – Первое упоминание термина миофасциальный релиз 02:25 – Книга по миофасциальному расслаблению 02:45 – Массаж по системе Манакова 02:59 – Аксёнова методика глубокого мышечно-рефлекторного массажа 03:30 – Симонс и Тревел Миофасциальные боли и дисфункции 04:17 – Бонни Пруден Стирание боли 04:36 – Мышечно-энергетическая техника по Фреду Митчеллу (F. Mitchell) 04:52 – Карл Левит постизометрическая постреципрокная релаксациия 05:37 – Подходы школ миофасциального релиза 06:06 – Томас Майерс Анатомические поезда 06:33 – Луиджи Стекко Фасциальные манипуляции 06:59 – Стивен Типальдос Модель фасциальных дисторсий 07:20 – Арт Риггс Deep Tissue Massage 07:40 – Эрик Далтон Метод миоскелетных техник выравнивания 07:54 - Направления миофасциальных методик 08:45 - СТМ по Элизабет Дикке и РСМ по Глезер и Далихо 09:12 - Инструментальный миофасциальный релиз. 09:24 - История инструментов для мобилизации мягких тканей стригили 09:54 - Гуа-ша в странах Юго-восточной азии 10:21 - Дэвид Грестон инструментальной мобилизацией мягких тканей». 11:11 - Звуковое инструментальное воздействие (SASTM) 11:26 - Курт Экман (Kurt Ekman) вязание крючком Diacutaneous Fibrolysis 11:54 - Фельденкрайз пенные роллы 12:31 - Майк Кларк «самостоятельное миофасциальное высвобождение»FRSMR 12:59 - Эрик Франклин (Eric Franklin) «Franklin method» 13:15 - Robert Schleip - фасциальный фитнес 13:29 - Флоссинг - новый метод в реабилитации «tissue flossing» 13:46 - cupping therapy или баночный массаж метод МФР 14:07 - Три «Т»: Tension - давление, Traction, растягивание, Twisting скручивание 14:30 - Классификация МФР: Ручная мобилизация мягких тканей 15:27 - МФР - метод применяемый в традиционной медицине 16:02 - Книга Миофасциальный релиз Ерёмушкина и Воскресенского