Как снять нервное напряжение? | Короче, Омск 280

Тренер, владелица центра физической и психологической подготовки "Адреналин-школа" Ирина Мартынова в новом выпуске "Короче, Омск" рассказала и показала упражнения, чтобы снять напряжение. Специально для подписчиков "Омск, Здесь" Ирина подготовила программу, которая по силам практически каждому. Выполняя упражнения оттуда, вы сможете полностью отключиться от стрессовой ситуации и избавиться от нервного напряжения.