Упражнение «Сто прыжков»

Упражнение, которое задействует весь организм. Желательно выполнять утром. Важно: после того, как вы проделали 100 прыжков, завершите упражнение сделав 4 больших прыжка (как показывает инструктор). #100прыжков #стопрыжков #зож #московскоездоровье #дзм