Стресс опасный и неопасный. Приемы самопомощи

Такую тему предложили для обсуждения будущим мамам в поликлинике № 2 на Грдины, 13. С беременными женщинами пообщалась психолог. Врач рассказала, что происходит в организме в момент, когда человек испытывает беспокойство, страх, огорчение, а также специалист подсказала приемы, которые каждая сидящая в зале может применить, чтобы вернуть спокойствие. И для этого не нужно ничего особенного – достаточно правильно дышать. Также собравшиеся обсудили причины послеродовой депрессии. Встреча прошла в формате диалога, поэтому все женщины смогли задать актуальные для себя вопросы и получили ответы. Поговорили и о том, что стресс – это не всегда плохо. ___________________________________________________ Смотрите «10 канал» онлайн: https://www.10kanal.ru/online Подписывайтесь: Telegram: https://t.me/news10kanal ВКонтакте: https://vk.com/nnt_10kanal Дзен: https://dzen.ru/10kanal Rutube: https://rutube.ru/channel/24959295/ Now: https://nowapp.me/10kanal Nuum: https://nuum.ru/channel/10kanal