Фитнес для здоровья | Короче, Омск 198

В новом выпуске "Короче, Омск" психолог, нутрициолог и руководитель "Школы здоровья и красоты" Мария Белышева рассказала, как заниматься спортом, чтобы он приносил больше пользы. Как интуитивно понимать своё тело, нужен ли тренер новичку, кому, в какое время и какие нагрузки полезны - узнаете в видео!