СИЛА И ТОНУС 50 мин. #хатха #йога #онлайн #йогаонлайн

Практика направлена на глубокую и осознанную проработку всего тела. Связки для продолжающих + статика для укрепления мышц и развития выносливости. В процессе вы почувствуете, как тело становится сильнее, устойчивее и собраннее. В завершении — приятное ощущение тонуса и внутренней энергии. ✅Все мои комплексы рассчитаны на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. ✅Поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. ‼️ Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Практикуйте регулярно и будьте здоровы ♥️ #йогакаждыйдень #йогадома #йога #хатха #хатхайога #онлайн #фитнесйога #йогаупражнения