Правильная жизнь: как выстроить свой режим дня и меню

Режим дня – для зануд и ЗОЖников? Можно ли выспаться прозапас? Какие продукты нужно есть каждый день? Есть ли альтернатива сладкому? Правда ли, что мед не так уж и полезен? Нужны ли здоровому человеку витамины и БАДы? На Радио «Наука» в гостях авторской программы Сергея Филичкина «Человек в разрезе» кандидат медицинских наук, кардиолог, врач терапевт, нутрицолог Диана Гильманшина.