Один из самых известных врачей-эндокринологов страны — о фертильности, любви и гормонах
Тело не обманешь. Если внутри дефициты, усталость, тревога и хронический стресс — ему не до продолжения жизни. В нашем новом выпуске — большой разговор с эндокринологом Ильей Магеря о том, почему репродуктивное здоровье нельзя сводить только к анализам, гормонам и схемам лечения. Мы говорим о репродуктивном здоровье не как о наборе показателей, а как о сложном архитектурном ансамбле, где встречаются биохимия, психология, зрелость, образ жизни и отношения между мужчиной и женщиной. Почему сегодня все больше пар сталкиваются с трудностями зачатия? Как стресс, бессонница и истощение вмешиваются в репродуктивное здоровье? Почему одних анализов недостаточно, чтобы понять, что происходит с организмом на глубинном уровне? И почему ребенок приходит не в социальный проект, а в пространство любви, ресурса и внутренней готовности. В этом выпуске пойдет разговор о: — мужской и женской фертильности; — гормонах и щитовидной железе; — тестостероне, кортизоле, мелатонине и пролактине; — витамине D, фолиевой кислоте, железе и скрытых дефицитах; — роли сна, питания и психологического состояния; — и о том, почему тело всегда честнее наших планов. Встречайте новый выпуск на стыке науки, клинического опыта и очень человеческого разговора о жизни. Уже доступно на канале «ЗДОРОВЬЕ С УМОМ» _____________________ Мальцева Ирина Владимировна: https://t.me/biolog_maltseva Илья Юрьевич Магеря: • личный тг-канал: @magerya • ВК: https://vk.com/magerya • инста: @magerya_endocrinolog_ • Дзен: https://dzen.ru/magerya • YouTube: https://www.youtube.com/@youtube_endocrinolog_magerya_1 • Рутуб: https://rutube.ru/channel/15653533/ • МАХ: https://max.ru/magerya _________________________ PREVENTMED.SPACE — ваше пространство идей, партнерств и развития 👉 https://preventmed.space/ _________________________ Благотворительный проект «Фертильность» Канал в телеграм: https://t.me/fertilityinstitute/4 Группа ВКонтакте: https://vk.ru/wall-236702723_10 Проект реализуется при поддержке и участии компании Siberian Wellness (Сибирское здоровье) Сайт - https://ru.siberianhealth.com/ru/ тг PRO БАД основной - https://t.me/rusiberianwellness ВК - https://vk.com/siberianwellness _________________________ 🎓 Присоединяйтесь к обучению в сфере превентивной медицины — программа «Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем». Подробнее об обучении и запись на бесплатную консультацию по ссылке 👉 https://clck.ru/3SuPtt _________________________ PreventEra — бренд профессиональной линейки продуктов для здоровья и красоты, созданный врачами превентивной и антивозрастной медицины. получите скидку на всю продукцию бренда 10% 👉 https://clck.ru/3T2Hx5 _____________________________ 📰 МЫ В СОЦ.СЕТЯХ Все программы: https://uom.education/ ТГ-канал: https://t.me/uom_education ВК Сообщество: https://vk.com/uom.lectures Инстаграм*: / uom.education *Instagram (запрещён в России, принадлежит Meta) Реклама. ООО "УОМ", ИНН: 7707443190 erid: 2Vtzqw84YSc ________________ Содержание выпуска: 00:00 Интро: лучшие моменты выпуска 00:37 Представление Ильи Магеря и путь в эндокринологию 03:38 На чем держатся гормоны: питание, психология, ресурсы организма 05:18 Когда нужно готовиться к беременности 07:47 Репродуктивное здоровье начинается еще до рождения ребенка 08:58 Реклама: ПРЕВЕНТМЕД’26 11:14 Зачем нужен ребенок и почему важна психологическая готовность 15:28 Три причины бесплодия 16:42 Мужские и женские гормоны в зачатии 18:42 Реклама: благотворительный проект «Фертильность» 20:09 Главные факторы гормонального здоровья и зачатия 20:42 Мелатонин, сон и гормональная система 23:53 Окситоцин, объятия и близость в паре 26:10 Щитовидная железа, Т3 и Т4 29:48 Реклама: MetOptim от PreventEra 31:01 Йод, витамин D и дефициты 32:38 Поджелудочная железа и «сладость жизни» 34:15 Кортизол: не гормон стресса, а гормон выживания 36:16 Кортизол, любовь и репродуктивный выбор организма 37:16 Тестостерон, эстроген, прогестерон и гормональный баланс 38:56 Витамин D как гормон 40:28 Фолиевая кислота, витамины группы B и гомоцистеин 43:30 Железо, ферритин и скрытые дефициты 45:05 Реклама: PreventEra — производитель витаминов и БАДов 46:23 Почему врачу важно разбираться в биохимии 49:55 Искусство врачевания: витамины, препараты и индивидуальный подход 50:24 Пептиды и почему с ними нужна осторожность 52:03 Питание как основа восстановления 54:06 Почему для беременности критически важен белок 55:06 Коллаген, еда и строительный материал для организма 56:37 Почему женщина должна быть главным врачом семьи 57:26 Зачем люди приходят к врачу и чего на самом деле хотят 58:36 Превентивная медицина и доказательный подход 01:00:46 Почему врачу нужна харизма 01:01:16 Финальное пожелание зрителям _____________ #зачатие #беременность #гормоны #щитовидка #бесплодие #женскоездоровье #репродуктивноездоровье
Тело не обманешь. Если внутри дефициты, усталость, тревога и хронический стресс — ему не до продолжения жизни. В нашем новом выпуске — большой разговор с эндокринологом Ильей Магеря о том, почему репродуктивное здоровье нельзя сводить только к анализам, гормонам и схемам лечения. Мы говорим о репродуктивном здоровье не как о наборе показателей, а как о сложном архитектурном ансамбле, где встречаются биохимия, психология, зрелость, образ жизни и отношения между мужчиной и женщиной. Почему сегодня все больше пар сталкиваются с трудностями зачатия? Как стресс, бессонница и истощение вмешиваются в репродуктивное здоровье? Почему одних анализов недостаточно, чтобы понять, что происходит с организмом на глубинном уровне? И почему ребенок приходит не в социальный проект, а в пространство любви, ресурса и внутренней готовности. В этом выпуске пойдет разговор о: — мужской и женской фертильности; — гормонах и щитовидной железе; — тестостероне, кортизоле, мелатонине и пролактине; — витамине D, фолиевой кислоте, железе и скрытых дефицитах; — роли сна, питания и психологического состояния; — и о том, почему тело всегда честнее наших планов. Встречайте новый выпуск на стыке науки, клинического опыта и очень человеческого разговора о жизни. Уже доступно на канале «ЗДОРОВЬЕ С УМОМ» _____________________ Мальцева Ирина Владимировна: https://t.me/biolog_maltseva Илья Юрьевич Магеря: • личный тг-канал: @magerya • ВК: https://vk.com/magerya • инста: @magerya_endocrinolog_ • Дзен: https://dzen.ru/magerya • YouTube: https://www.youtube.com/@youtube_endocrinolog_magerya_1 • Рутуб: https://rutube.ru/channel/15653533/ • МАХ: https://max.ru/magerya _________________________ PREVENTMED.SPACE — ваше пространство идей, партнерств и развития 👉 https://preventmed.space/ _________________________ Благотворительный проект «Фертильность» Канал в телеграм: https://t.me/fertilityinstitute/4 Группа ВКонтакте: https://vk.ru/wall-236702723_10 Проект реализуется при поддержке и участии компании Siberian Wellness (Сибирское здоровье) Сайт - https://ru.siberianhealth.com/ru/ тг PRO БАД основной - https://t.me/rusiberianwellness ВК - https://vk.com/siberianwellness _________________________ 🎓 Присоединяйтесь к обучению в сфере превентивной медицины — программа «Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем». Подробнее об обучении и запись на бесплатную консультацию по ссылке 👉 https://clck.ru/3SuPtt _________________________ PreventEra — бренд профессиональной линейки продуктов для здоровья и красоты, созданный врачами превентивной и антивозрастной медицины. получите скидку на всю продукцию бренда 10% 👉 https://clck.ru/3T2Hx5 _____________________________ 📰 МЫ В СОЦ.СЕТЯХ Все программы: https://uom.education/ ТГ-канал: https://t.me/uom_education ВК Сообщество: https://vk.com/uom.lectures Инстаграм*: / uom.education *Instagram (запрещён в России, принадлежит Meta) Реклама. ООО "УОМ", ИНН: 7707443190 erid: 2Vtzqw84YSc ________________ Содержание выпуска: 00:00 Интро: лучшие моменты выпуска 00:37 Представление Ильи Магеря и путь в эндокринологию 03:38 На чем держатся гормоны: питание, психология, ресурсы организма 05:18 Когда нужно готовиться к беременности 07:47 Репродуктивное здоровье начинается еще до рождения ребенка 08:58 Реклама: ПРЕВЕНТМЕД’26 11:14 Зачем нужен ребенок и почему важна психологическая готовность 15:28 Три причины бесплодия 16:42 Мужские и женские гормоны в зачатии 18:42 Реклама: благотворительный проект «Фертильность» 20:09 Главные факторы гормонального здоровья и зачатия 20:42 Мелатонин, сон и гормональная система 23:53 Окситоцин, объятия и близость в паре 26:10 Щитовидная железа, Т3 и Т4 29:48 Реклама: MetOptim от PreventEra 31:01 Йод, витамин D и дефициты 32:38 Поджелудочная железа и «сладость жизни» 34:15 Кортизол: не гормон стресса, а гормон выживания 36:16 Кортизол, любовь и репродуктивный выбор организма 37:16 Тестостерон, эстроген, прогестерон и гормональный баланс 38:56 Витамин D как гормон 40:28 Фолиевая кислота, витамины группы B и гомоцистеин 43:30 Железо, ферритин и скрытые дефициты 45:05 Реклама: PreventEra — производитель витаминов и БАДов 46:23 Почему врачу важно разбираться в биохимии 49:55 Искусство врачевания: витамины, препараты и индивидуальный подход 50:24 Пептиды и почему с ними нужна осторожность 52:03 Питание как основа восстановления 54:06 Почему для беременности критически важен белок 55:06 Коллаген, еда и строительный материал для организма 56:37 Почему женщина должна быть главным врачом семьи 57:26 Зачем люди приходят к врачу и чего на самом деле хотят 58:36 Превентивная медицина и доказательный подход 01:00:46 Почему врачу нужна харизма 01:01:16 Финальное пожелание зрителям _____________ #зачатие #беременность #гормоны #щитовидка #бесплодие #женскоездоровье #репродуктивноездоровье