Отзыв Полины о йога семинаре в Глубоком
Друзья, приглашаю на традиционный авторский йога ретрит в Глубоком! ☝Повышаем резистентность организма в приятной компании под треск дров в камине! За окном самый разгар золотой осени, сосновый лес, целебный воздух, закаты на озере и парение в бане дубовыми вениками... Все благоприятствует тому, чтобы медитировать, дышать пранаяму и делать йогу! А также наслаждаться природой и общением! ☀Главная тема на уроках медитации: Замечаем то, что (и кто) нас окружает и как мы на это реагируем. ☀Главная тема на уроках йоги: Раскрытие тазобедренных суставов, физиология выполнения асан. В практике будем использовать широкий ассортимент йоговских техник. Выполнение простых и сложных асан. Центрирование. Физиология взаимодействия диафрагмы и большой поясничной мышцы. Как "раскрыть" тазобедренные суставы. А также - скажем нет любым вирусам! Дышим пранаяму. Очистительные продышки. Активация всей дыхательной системы. В общем, учимся получать удовольствие от себя, от движения, от дыхания, от осознавания себя! Подойдёт как новичкам, так и опытным практикам. Практикующим и преподавателям эзотерических практик. Йога - глубокая статика и безопасная динамика, йога в парах, йога без глаз (в повязках) Медитация - ДзаДзен - учимся быть, чувствовать, проживать, переживать Цигун - суставная энергонакопительная практика. Пранаяма - учимся дышать и не дышать Лес - хвойный воздух. Озеро - купание для моржанутых. Баня - мастер класс от Вадима (приглашенный мастер) Расписание: vk.com/topic-198762787_46012314 6 занятий по йоге каждое утро - медитация! самомассаж (живот, голова, лицо, тело) баня - мастер класс 3-х разовое вегетарианское питание Где? Ссылка на карту https://goo.gl/maps/jB7MugpcXRR97hMV8 Стоимость: проживание (четырехместые комнаты, номера люкс по запросу) + питание (3-х разовое вегетарианское) + занятия (йога медитация цигун лекция) 8400 руб ❤Скидки: - участникам Перезагрузок 10% - участникам йога походов, йога бани, йога на Чкаловской 10% - участникам Перезагрузок + йога походы/бани/чкаловская 15% - семейным парам 10% - детям (расчет отдельно) как правило более 50% Проживание в домиках ЛЮКС - спрашивайте. Акция: Пригласи друга - получи доп скидку 5% Ведущий - Сергей Нежданов подробнее тут vk.com/topic-52563203_40400161 Как забронировать место: 1. по телефону +79111087775 2. стать участником мероприятия и написать мне в личку Как оплатить: vk.com/topic-198762787_46012321 До встречи! #йога #йогахолл #йогаинтенсив #глубокое #йога_холл_глубокое #yoga #yogaspb #йогаспб #йога #yoga #сергей_нежданов #сергейнежданов #серхио_глубокое
Друзья, приглашаю на традиционный авторский йога ретрит в Глубоком! ☝Повышаем резистентность организма в приятной компании под треск дров в камине! За окном самый разгар золотой осени, сосновый лес, целебный воздух, закаты на озере и парение в бане дубовыми вениками... Все благоприятствует тому, чтобы медитировать, дышать пранаяму и делать йогу! А также наслаждаться природой и общением! ☀Главная тема на уроках медитации: Замечаем то, что (и кто) нас окружает и как мы на это реагируем. ☀Главная тема на уроках йоги: Раскрытие тазобедренных суставов, физиология выполнения асан. В практике будем использовать широкий ассортимент йоговских техник. Выполнение простых и сложных асан. Центрирование. Физиология взаимодействия диафрагмы и большой поясничной мышцы. Как "раскрыть" тазобедренные суставы. А также - скажем нет любым вирусам! Дышим пранаяму. Очистительные продышки. Активация всей дыхательной системы. В общем, учимся получать удовольствие от себя, от движения, от дыхания, от осознавания себя! Подойдёт как новичкам, так и опытным практикам. Практикующим и преподавателям эзотерических практик. Йога - глубокая статика и безопасная динамика, йога в парах, йога без глаз (в повязках) Медитация - ДзаДзен - учимся быть, чувствовать, проживать, переживать Цигун - суставная энергонакопительная практика. Пранаяма - учимся дышать и не дышать Лес - хвойный воздух. Озеро - купание для моржанутых. Баня - мастер класс от Вадима (приглашенный мастер) Расписание: vk.com/topic-198762787_46012314 6 занятий по йоге каждое утро - медитация! самомассаж (живот, голова, лицо, тело) баня - мастер класс 3-х разовое вегетарианское питание Где? Ссылка на карту https://goo.gl/maps/jB7MugpcXRR97hMV8 Стоимость: проживание (четырехместые комнаты, номера люкс по запросу) + питание (3-х разовое вегетарианское) + занятия (йога медитация цигун лекция) 8400 руб ❤Скидки: - участникам Перезагрузок 10% - участникам йога походов, йога бани, йога на Чкаловской 10% - участникам Перезагрузок + йога походы/бани/чкаловская 15% - семейным парам 10% - детям (расчет отдельно) как правило более 50% Проживание в домиках ЛЮКС - спрашивайте. Акция: Пригласи друга - получи доп скидку 5% Ведущий - Сергей Нежданов подробнее тут vk.com/topic-52563203_40400161 Как забронировать место: 1. по телефону +79111087775 2. стать участником мероприятия и написать мне в личку Как оплатить: vk.com/topic-198762787_46012321 До встречи! #йога #йогахолл #йогаинтенсив #глубокое #йога_холл_глубокое #yoga #yogaspb #йогаспб #йога #yoga #сергей_нежданов #сергейнежданов #серхио_глубокое