♂️ Марафон Сила Утра - 3 занятие - апрель - 55 минут

♂️ Запись онлайн занятия Марафон Сила Утра - 1 час занятие 3 | среда 3 апреля Прежде всего хочу поблагодарить всех участников в прямом эфире и тех, кто просыпается позже и занимается по записи. Благодарю вас за проявление внимания к моему йога творчеству и щедрости в поддержке меня финансово! БЛАГОдарю❤️ Занятие в потоке = гимнастика йогов + практика осознанности + даосские техники расслабления + золотые правила здоровье Кацудзо Ниши + что-то и не вспомнить откуда пришло = занятие в потоке. По традиции в начале медитация на развитие любящей доброты. 15 минут. Учимся проявлять дружественность к себе и к миру. Аффирмация на день: Я люблю себя, я люблю свое окружение, я люблю свое пространство, я творю и создаю свой мир! Занимайтесь с удовольствием, ставьте лайк и делитесь с друзьями. На занятии: - развитие внимательности - развитие любящей доброты - пратика асан на все тело и сознание - расслабление Если ЭТО полезно для вас делайте репосты, пишите отзывы и шлите донаты (+79045119500 Тинькоф Светлана Н) или по ссылке https://www.tinkoff.ru/cf/6VM4qCxlOge Для иностранных карт - пишите в личку, что-то придумаем @sergion Всем нам процветания! До начала ретрита осталось несколько дней! ☯️ОДНОДНЕВНАЯ ВИПАССАНА В СПБ 6 АПРЕЛЯ (суббота) Запись и вопросы @O_shanti Ольга Описание https://snezhdanov.ru/vipassana1d