Введение в Хатха-Йогу. День 3

Онлайн курс Занятие в студии полезных практик https://www.instagram.com/yoga_online_sergio/ Ведущий Сергей Нежданов https://www.instagram.com/sergio_yogatravel/ На этом занятии Безопасность в йоге. Мудры. Йога для глаз. Асаны: стоя, сидя, лёжа, перевёрнутые.