Если ПРИСЕДАТЬ стало СЛИШКОМ ПРОСТО - пробуем РАЗНОЖКУ С ГАНТЕЛЯМИ

Если обычные приседания стали для тебя слишком простым упражнением, если ты не чувствуешь ноги и ягодицы в приседаниях: попробуй приседания В РАЗНОЖКЕ! Усложнить это упражнение можно, если взять в руки даже небольшие гантели по 2, 3 или 5 кг. Смотри видео и попробуй приседания в разножке вместе с Александром! Заходи на все наши каналы и подпишись: ДЗЕН: https://dzen.ru/fitness2kids ВК: https://vk.com/fitness2kids МАХ: https://max.ru/join/ndzh3JxQaoBi10PPwDBU4Kmhv3QAZdmjEyEX5RjZDVk Телеграм: https://t.me/fit2kids Youtube: https://www.youtube.com/@KidsFitness2 RUTUBE: https://rutube.ru/channel/43733407/ САЙТ: https://fitness2kids.ru/ НАШИ ВИДЕОКУРСЫ ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ: Начальная физподготовка-1: https://fitness2kids.ru/1 Начальная физподготовка-2: https://fitness2kids.ru/2 Курс с гантелями 1-2 кг: https://fitness2kids.ru/dumbbells Курс со школьным рюкзаком: https://fitness2kids.ru/backpack НАШ ВИДЕОКУРС ДЛЯ ДЕВОЧЕК: https://fitness2kids.ru/girl